Anksiyete Nedir? Anksiyete Tedavisi Nasıldır?
Anksiyete bozukluğu olan kişiler genellikle tekrarlayan endişeli düşüncelere, gerginlik ve huzursuzluk hissine sahiptir. Bazı durumlardan endişe duyarak kaçınabilirler. Konsantre olmakta veya uyumakta zorluk çekebilirler. Ayrıca terleme, titreme, baş dönmesi veya hızlı kalp atışı gibi fiziksel belirtiler de gösterebilirler.
Herkes hayatının bir noktasında kaygı duygusu yaşar. Örneğin bir sınava girmek ya da iş görüşmesine girmek konusunda endişeli hissedebilirsiniz. Böyle zamanlarda kaygılı hissetmek tamamen normaldir. Ancak bazı insanlar endişelerini kontrol etmekte zorlanırlar. Kaygı duyguları daha kalıcıdır ve sıklıkla günlük yaşamlarını etkiler.
Yaygın anksiyete bozukluğu, tek bir spesifik olaydan ziyade çok çeşitli durumlar ve konular hakkında endişe duymanıza neden olan uzun vadeli bir durumdur. Bu kişiler günün çoğunda kendilerini kaygılı hissederler ve genelde en son ne zaman rahatlamış hissettiklerini hatırlamakta zorlanırlar. Bir endişe verici düşünce çözülür çözülmez, farklı bir konuyla ilgili bir başkası ortaya çıkabilir.Ansiyete Bozukluğu ile İlgili Uzman Psikologlarımızdan destek alabilirsiniz
